Žárlivost - Cesta k vnitřní vyrovnanosti pomocí KBT

Name: Žárlivost - Cesta k vnitřní vyrovnanosti pomocí KBT
SKU: KNW0685284
Price: 279.000000 CZK
Availability: OutOfStock

Kniha je praktickým a srozumitelným průvodcem pro všechny, kteří se potýkají s chronickou či situační žárlivostí a touží po větším vnitřním klidu. Vychází z principů kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a nabízí konkrétní nástroje, jak lépe porozumět vlastním myšlenkám, emocím i tělesným reakcím, přerušit bludný kruh žárlivosti a posilovat sebeúctu i důvěru v partnerském vztahu. Na skutečných příbězích ukazuje, jak žárlivost vzniká, co ji udržuje a jak ji lze postupně zvládat bez nadměrné kontroly, výčitek či strachu ze ztráty. Naučíte se pracovat s vtíravými myšlenkami, přijmout nejistotu, otevřeně komunikovat své potřeby a budovat vztah založený na respektu k partnerovi i k sobě samým. Publikace je pozváním k hlubšímu sebepoznání, k převzetí odpovědnosti za vlastní reakce a k vědomému budování zdravějších vztahů. Může zároveň sloužit jako podpůrný materiál při individuální terapii.

Celý popis

279 Kčs DPH

Na externím skladě

‌

EAN kód9788076844797

SEVT kódKNW0685284