Začni teď! Průvodce otužováním
  • KNW0042944.jpg
0,0 (‌
x)
Dotazy (‌
)

Začni teď! Průvodce otužováním

399 Kčs DPH
Skladem 5 ks 
‌
‌
EAN kód9788024278490
SEVT kódKNW0042944

Popis

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.

Základní parametry

Autor publikaceVencl David, Bílek Petr
ISBN publikace9788024278490
Počet stran publikace200
Rok vydání publikace2021
Vazba publikaceKnihy - vázané
‌
‌
‌