0,0 (
x)
x)
Dotazy (
)
)
Spánek
Sleva
Popis
Základní parametry
| Autor publikace | Nick Littlehales |
| Formát publikace | 145 x 205 mm |
| Počet stran publikace | 224 |
| Vazba publikace | brožovaná lepená |
Zařazeno do kategorií
Přeskočit na hlavní obsah
Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu a cukru, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Mýtus osmi hodin nebo síla šlofíků – to jsou jen dvě ze spousty ověřených technik pro kvalitní spánek od samotného „spánkového guru“ sportovců, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.
Vše do školy a kanceláře na jednom místě
- Porovnání
- Oblíbené
-
Prázdný
Náhradní plnění
pro školy a školky
Tradice
jsme s vámi více než 70 let
Prověřený partner
českých škol a školek
Výdejní místa
více než 9 000+ v ČR
Doprava zdarma
od 1 500 Kč
Rychlé doručení
99 % zásilek odesíláme do druhého dne