S citem na pocity

Name: S citem na pocity
SKU: KNW0692825
Price: 468.000000 CZK
Availability: OutOfStock

Z emocí se může stát náš nejlepší kompas, pokud se naučíme s nimi pracovatEmoce v sobě nosíme všichni. Umí nás povznést, dodat odvahu a vytvořit hluboké vztahy. Stejně snadno nás ale dokážou zablokovat, vyčerpat nebo odvést od toho, na čem nám skutečně záleží. Marc Brackett v knize S citem na pocity ukazuje, že klíčem k lepšímu životu není emoce potlačovat, ale naučit se s nimi zacházet ve svůj prospěch.Zkoumá, co bylo při zvládání emocí obtížné pro něj samotného, vysvětluje nejnovější vědecké poznatky o emoční regulaci a předkládá soubor praktických strategií, které nám pomohou pocity moudře využívat, abychom mohli navazovat a udržovat zdravé vztahy, dosahovat odvážných cílů a prožívat více pohody. Jádrem jeho sdělení je přijetí jednoho faktu: neexistují špatné emoce – pouze emoce, kterým nerozumíme nebo je nedokážeme konstruktivně zpracovat.Rozhodovat o tom, jak budeme reagovat na nejrůznější životní výzvy, může každý z nás. Když se zdokonalíme v dovednostech emoční regulace, můžeme zvýšit své šance na úspěch ve všech sférách života. Kniha S citem na pocity nám ukáže, jak přestat bojovat s emocemi a naučit se s nimi pracovat tak, abychom mohli žít ve větší vnitřní svobodě, rovnováze a jistotě.Kniha pro každého, kdo chce lépe rozumět sobě i druhým, jednat pod tlakem klidněji a proměnit emoce z překážky ve skutečnou výhodu.

Celý popis

468 Kčs DPH

Na externím skladě

‌

EAN kód9788076898943

SEVT kódKNW0692825