Pravda o spánku
  • KNW0641706.jpg
0,0 (
x)
Dotazy (
)

Pravda o spánku

398 Kčs DPH
Na externím skladě 


EAN kód9788076896697
SEVT kódKNW0641706

Popis

Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.

Základní parametry

Autor publikacevan de Laar Merijn
ISBN publikace9788076896697
Počet stran publikace302
Rok vydání publikace2025
Vazba publikaceKnihy - vázané