Nenechte se vyrušit - Cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci
  • KNW0315353.jpg
0,0 (‌
x)
Dotazy (‌
)

Nenechte se vyrušit - Cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci

75 Kčs DPH
Na externím skladě 
‌
‌
EAN kód9788026213239
SEVT kódKNW0315353

Popis

Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. V posledních desetiletích se z toho stává významný ekonomický problém – protože schopnost koncentrace je rozhodujícím faktorem úspěchu a efektivity. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako „dveřníka“ vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost.

Základní parametry

Autor publikacevon Münchhausen Marco, Marco von Münchhausen
ISBN publikace9788026213239
Počet stran publikace168
Rok vydání publikace2018
Vazba publikaceKnihy - paperback
‌
‌
‌