Nebojte se lidí a buďte sami sebou

Name: Nebojte se lidí a buďte sami sebou
SKU: KNW0681520
Price: 379.000000 CZK
Availability: OutOfStock

Novinka

Bojujete se sociální úzkostí nebo silnou nesmělostí? Brání vám strach z hodnocení, ztrapnění či odmítnutí naplno žít, seznamovat se nebo rozvíjet vztahy? Nejste v tom sami! Tato praktická příručka vycházející z principů kognitivně-behaviorální terapie (KBT) vám krok za krokem ukáže, jak uvolnit sevření studu, posílit sebevědomí a nahradit sebekritické myšlenky laskavějším a realističtějším pohledem na sebe.Díky ověřeným strategiím se naučíte překonávat strach, lépe zvládat sociální situace a budovat jistější, zdravější vztahy. Přestaňte věřit myšlenkám, které vás brzdí, a začněte žít tak, abyste se cítili sebevědomě, přijímaní a sami sebou.

Celý popis

379 Kčs DPH

Na externím skladě

‌

EAN kód9788027161447

SEVT kódKNW0681520