Moje ADHD má úzkosti - Úleva pomocí KBT
  • KNW0670789.jpg
0,0 (‌
x)
Dotazy (‌
)

Moje ADHD má úzkosti - Úleva pomocí KBT

399 Kčs DPH
Na externím skladě 
‌
‌
EAN kód9788026223825
SEVT kódKNW0670789

Popis

ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.

Základní parametry

Autor publikaceRamsay J. Russell, J. Russell Ramsay
ISBN publikace9788026223825
Počet stran publikace230
Rok vydání publikace2026
Vazba publikaceKnihy - paperback
‌
‌
‌