Mindfulness pro začátečníky
  • KNW0543176.jpg
0,0 (‌
x)
Dotazy (‌
)

Mindfulness pro začátečníky

269 Kčs DPH
Na externím skladě 
‌
‌
EAN kód9788026218678
SEVT kódKNW0543176

Popis

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků.

Základní parametry

Autor publikaceKabat-Zinn Jon, Jon Kabat-Zinn
ISBN publikace9788026218678
Počet stran publikace136
Rok vydání publikace2022
Vazba publikaceKnihy - paperback
‌
‌
‌