0,0 (
x)
x)
Dotazy (
)
)
Jóga na každý den
Popis
Pozdrav slunci dodává tělu energii, proto se doporučuje cvičit zejména ráno. Pokud vám po ránu nezbývá čas, zkuste večerní zklidňující sestavu Pozdrav měsíci. Procvičíte celé tělo, protáhnete unavené svaly a klouby a zklidníte mysl. Skládačku ocení ti z vás, kteří techniku jednotlivých cviků již ovládají, ale při samostatném cvičení si potřebují připomenout jejich pořadí. Nechybí ani důležité informace o tom, jak správně dýchat.
Základní parametry
| ISBN publikace | 9788025334515 |
| Počet stran publikace | 10 |
| Rok vydání publikace | 2018 |
Zařazeno do kategorií
