0,0 (
x)
x)
Dotazy (
)
)
Dost dobrý život
Novinka
Sleva
499 Kč
-16%
419 Kčs DPH
Skladem 12 ks
Popis
Kniha kouče zdraví a rovnováhy Vojty Urbana je plná inspirace pro lepší život, ukazuje nejen, jak vylepšit zvládání stresu, stravování, spánek i pohyb, ale zároveň naznačuje, že kvalitní život znamená ještě něco víc. Na svých pěti hlavních rolích - sportovec, kouč, manžel, kuchař a táta – ukazuje autor význam správných návyků a životní rovnováhy. Jak říká, v opačném případě člověk totiž rychle podlehne rychlosti a tlaku dnešní výkonové doby a stres nad ním začne přebírat kontrolu. Což si díky vážné nemoci sám vyzkoušel na vlastní kůži. Už přes dvanáct let pomáhá lidem se zdravějším a vyváženějším životním stylem. Od vrcholového hokeje se dostal k trenérství, ale složitost problémů jeho klientů a zvídavost ohledně fungování lidského těla i mysli ho vedla k vytvoření komplexního konceptu Urbanlife. Ten kromě pohybu zahrnuje také výživu, spánek, psychiku a další oblasti zdraví a wellbeingu. Je akreditovaný kouč ICF, informace čerpal i jako student Performance univerzity a své vzdělání se snaží neustále prohlubovat, protože věda o zdraví a dlouhověkosti se dnes posouvá raketovým tempem. Své zkušenosti předává formou osobních konzultací, online programů i přednášek pro veřejnost nebo zaměstnance firem jako například Unilever, Vodafone, Kaufland apod.
Základní parametry
| Autor publikace | Vojta Urban |
| Formát publikace | 160x230 mm |
| Počet stran publikace | 288 |
| Rok vydání publikace | 2026 |
| Vazba publikace | vázaná s laminovaným potahem |
Zařazeno do kategorií
