x

Poslat produkt e-mailem

Odeslat

Síla správného okamžiku

- 18 %
Původní cena
399,00 Kč
Sleva 18 %
70,00 Kč
Cena s DPH
329,00
Sleva platí do 30.09.2026
Cena bez DPH
299,09 Kč
skladem 2 kusy
do košíku
Minimální odběr položky je 0ks
Maximální odběr položky je 0ks
Garantujeme vrácení peněz do 30ti dní
SEVT kód:
724L15349208
EAN kód:
9788026506539
Autor:
Michael Breus
Výrobce:
Bizbooks
Popis zboží

Poznejte svůj chronotyp

Buďte v pravý čas na správném místě.

Víte, kdy je pro vás nejlepší pít kávu nebo si jít zaběhat? Je pro vás výhodnější brzy vstávat, nebo pracovat dlouho do noci? Existuje ideální čas k milování? A je to večer, nebo ráno? Stává se vám, že jste unavení i po deseti hodinách spánku? Anebo že ráno nic nevymyslíte, a když odcházíte z práce, přicházejí k vám ty nejlepší nápady? Odpověď je jednoduchá: Na všechno existuje ideální čas, který odpovídá naší biologii a hormonálnímu nastavení. Kniha Síla správného okamžiku pracuje s vnitřními hodinami, které má každý z nás v sobě. Díky správnému načasování aktivit můžete být efektivnější, šťastnější, můžete lépe odpočívat a naplno využít svůj potenciál. Slaďte se se svým přirozeným rytmem. Často stačí jen pár drobných změn, a uvidíte velké rozdíly. Knihu otevírá biočasový dotazník, v němž vám klinický psycholog a spánkový odborník Michael Breus pomůže určit osobní chronotyp.

Ať už jste Medvěd, Lev, Delfín anebo Vlk, další stránky nabídnou inspiraci, jak sladit více než 50 běžných aktivit s vaším vnitřním nastavením a poskládat si tak rozvrh pro váš ideální den.

Parametry

ISBN kód:
9788026506539
EAN kód:
9788026506539
Rok vydání:
2017
Formát:
17x23 cm
Vazba:
brožovaná
Počet stran:
336

Přiložené dokumenty

    Náhled knihy
    Diskuze

    Máte dotaz k tomuto produktu? Zeptejte se nás!

    Jméno
    Předmět
    Text
     
     
     
     
     
    Vaše hodnocení

    Pro hodnocení produktu se musíte přihlásit.