Základy ultramaratonského tréninku - Jak závodit rychleji a jak maximalizovat váš výkon

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.

Parametry

ISBN kód:

9788020442314

EAN kód:

9788020442314

Rok vydání:

2018

Vazba:

Knihy - vázané

Počet stran:

320

Přiložené dokumenty